ile mozna

[...] będzie więcej czasu to w terenie rower i może trochę biegać zacznę, bo z tym 'sprzętem' co mam w domu to nie widzę trenowania. Rozważam zakup jakichś hantli, ale nie wiem na ile takie regulowane , jak np. takie będą się nadawać. Pomijam fakt, że zawsze ciężko mi się zmobilizować do aktywności w domu, nawet zwykłego cardio, ale sytuacja na pewno [...]

[...] typu tereny, których mam pełno obok miejsca zamieszkania to znacznie mniej czasochłonna zabawa, no i sama jazda tam będzie na pewno znacznie krótsza. Tak się zastanawiam ile $$ muszę zainwestować w coś co pozwoli mi się dobrze w to bawić? Do 10 k da radę kupić jakiś przyzwoity rower ze wszystkim co tam potrzebne? Żeby były te pomiary mocy, [...]

Ps. Można zamontować ławeczkę również ale juz i tak za dużo wydałem na te domowe bajery, wiec ja sobid darowałem Step do fitnessu póki co wystarcza mi jako ławeczka a kosztował 100 pare złotych, a nie 800 czy ile tam wychodzi ta ich kompatybilna ławeczka %-)

To Ci powiem, że jeszcze nigdy w życiu w knajpie nie zamówiłem sałatki ani zupy (pomijam ramen, o ile to można nazwać zupą) i to się nie zmieni %-) My w ten weekend atakujemy meksykańską :-D

Kuba trzymaj się! Wrócą ciężary, wróci forma i te pyszne dania! ;-) Pytałeś, ile czasu musi upłynąć nim wróci normalność w sensie treningów, samopoczucia i jedzenia Teraz też są pyszne, tylko trochę inne. Każdy kto nie zje przez 3 dni nic, a kolejne 2 same kleiki ryżowe w szpitalu (które smakują jak nic) to doceni najprostsze jedzenie w domu, a [...]

To jest właśnie najgorsze, jak nagle takie zwykłe codzienne czynności stają się dużym wyzwaniem. Pamiętam jak złamałam kostkę i nie mogłam przemieszczać się bez kul, a skakanie na jednej nodze też odpadało. I nagle sie okazało, że nie można przenieść kawy na stół czy wyciągnąć jedzenia z lodówki. Ile ja się nakombinowałam }:-(

[...] jesli - to znikomym wplywie), na w/w aspekt zdrowtny, dlatego napisalem na poczatku tego watku - że predzej zakupilbym joint therapy/arthroblock niz samą glukozminę. Wspomniales o wplywie glukozaminy na rozwijanie sily miesni - o ile pamietam - to byl czynnik spustowy dla dalszej polemiki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-06 17:53:52

[...] rycerza wazyla ok 25 kg (znam i przesadzone informacje marii osowskiej z ethosu rycerza, gdzie pisze ze wazyla 100 kg, ale rozmawialem ze wspolczesnym bractwem rycerskim i o ile człowiek dalby rade to uniesc, to o tyle koń nie mógłby długo nosić takiego jeźdca, a nie zapominajmy słowo rycerz to tyle co jeździec (z niemieckiego). nosząc to kilka [...]

[...] pora danej czynności. Kiedyś tak robiłam, ale powiadomienia co 1,5 godziny mnie trochę irytowały i wyrzuciłam aplikację :-{ Chyba nie mam wyjścia, bo samo śledzenie, ile wypiłam, nie jest wystarczająco motywujące i na 1,5l zazwyczaj moje picie się kończy. Także dzięki za przypomnienie, że przecież można tak prosto to rozegrać, bo mi to [...]

[...] szczoteczka ostrzega nas, gdy za mocno ją dociskamy. Jej główny bajer to możliwość połączenia z aplikacją na telefonie na pomocą bluetootha. Dzięki temu możemy rejestrować, ile czasu myliśmy zęby, czy użyliśmy płukanki, nici itp. Ponadto szczoteczka ocenia dokładność naszego szczotkowania. Aplikacja wykrywa także, które zęby już umyliśmy (można [...]

[...] by poszło ;-) 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej R: 10x6kg;10x9kg, 10x10kg, 9 x12kg - sapałam jak rasowy koks ;-) R: 10x6kg;10x9kg, 10x10kg, 7x12kg - zgniot, na ile to można zaliczyć przy sztagielkach...R: 10x7kg;10x9kg, 10x10kg, 8x12kg - uff. R: 10x7kg;10x9kg, 10x10kg, 7x12kg - ciężko 2b. ściąganie drążka górnego do klatki [...]

[...] :-) Wiec tym bardziej boje sie juz w ogole dodac tych kcal na +. Na 0 bym sie odwazyla :-) No, a ja bym chciala tak rowno jak Ty Eve czy Bziu macie }:-( (no tak rowno na ile sie da przy mojej budowie oczywiscie) Mialam do tej pory 1800 kcal: 120B, 70T i 173W. 3 tygodnie temu kolezanka radzila, zebym zrobila 120B, 80T i 150W. Ale ciezko mi [...]

[...] klatkę. U bardzo wielu osób różnice w wyciskaniu na klatkę/zza karku są niewielkie, znam przypadki osób, które na klatkę wyciskają ledwie 5 kilo więcej niż zza karku. "-ile procent populacji twoim zdaniem reaguje na wyciskanie lezac LEPIEJ niz na inne cw tej grupy?" Trudno powiedzieć, ale jak poprzednio wyciskanie - wyciskaniu nierówne, [...]

[...] nie przechodzi bariery krew-mózg. Liposomalna ma większą szansę. • Mikroby tworzą nagalazę w celu doczepienia się do receptora witaminy d3 i jego blokowania. Nie ważne ile jest witaminy d3, komórki się nie budzą. Jeśli bakterie manipulują organizmem, nagalaza będzie wysoko. Wszystko powyże 0.6 to patalogia. Powyżej 3.5 to bardzo niedobrze. [...]

o ile pamietam wg definicji chetalami nazywac mozna tylko zwiazki z Albionu - jako jedyne (twierdzenie producenta) przeszlo testy na chelatacje (uproszczenie)

WITAM WSZYSTKICH ZNERWICOWANYCH LUDZI O MIEKKICH NERWACH I WRAZLIWYM SERCU. MECZE SIE Z NERWICA JUZ OD 12LAT, ALE SWIADOMIE OD NIECALYCH 4. TO JEST DROGA TAK TRUDNA ZE NIE DA SIE NAWET TEGO SLOWAMI OPISAC CO SIE DZIEJE Z CZLOWIEKIEM. NIEGDYS ZDROWYM PELNYM ZYCIA WESOLYM I ZDOLNYM DO WSZYSTKIEGO CO NIESIE ZYCIE RAPTEM STOCZONYM NA MARGINES ZYCIA [...]

...albo taki ze wegle sa nie w tych porach kiedy powinny. Wniosek taki ze w okresie okolotreningowym mozna walic ile sie chce i co sie chce (w skrocie piszac). I od tego raczej zaczynalbym robiac mase - dajac wegle w 2-3 posilkach reszta tylko B+F pozniej ew. dokladajac wiecej i wiecej albo zamienic jeden B+F na B+W. Te wegle z kolacji (jesli to [...]

[...] z konkursu na serio gratuluję miejsca. - dzięki, na serio było ciężko. - mogę ci zadać kilka pytań. - śmiało, wal ( bezpośredni i uprzejmy)- odpowiada. - śmieszna sprawa ale ile masz wzrostu bo w gazetach pisali że 188 a jesteś o dobre pół głowy większy ode mnie;-)?? - wiem że zrobili babolo na stronkach, mam 193 a do tego często chodzę w butach [...]

[...] dobiegal konca i potrzebaowalem jakiejs odmiany glownie w warstwie psychicznej ( znudzenie ) , przeczytalem wtedy od deski do deski arcy ciekawy temat HST i wtedy postanowilem sprobowac teraz przytocze tutaj posty dotycze mojego treningu zawarte w tamtym temacie gdyz pomsyl aby zalozyc wlasny urodzil sie niec pozniej "Wysłana - 17 [...]

[...] sa zle? jesli bilans makroskladnikow sie zgadza i nie masz rewelacji zoladkowo-jelitowych, to ok, ja nie wiem czy zjadlabym w jednym posilku platki, kielbache, mleko,... A ile tego sera trzeba by wmlucic? Pisalem wolalbym zeby mozliwe objetosciowo "lekkie" to bylo Tyle sera, aby bilans sie zgadzal przelicz sobie ile masz bialka w [...]